Yoga meets Autogenes Training – Der Workshop !

Dieser Workshop verbindet die Entspannungsverfahren Yoga und Autogenes Training. Während das Yoga über die Bewegung des Körpers wirkt, gibt Dir das Autogene Training die Möglichkeit, geistig noch einmal komplett loszulassen und zu entspannen. Die ideale Kombination aus Ruhe und Bewegung.! In diesem Workshop kannst Du sowohl in Yoga als auch in das Autogene Training hinein schnuppern. Mehr über die Hintergründe und Wirkweisen erfahren und die positive Wirkung selbst an Dir erspüren. So lernst Du, auch in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Der Workshop richtet sich sowohl an Erfahrene als auch an Anfänger – sowohl im Yoga als auch im Autogenen Training.

Der Workshop kostet 35 € (Mitglieder erhalten 10% Rabatt)

Hier kannst du dich anmelden

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