FeetUP! Der Kopfstandhocker und was man alles damit machen kann

1 x mal im Monat
Sonntags 14:30 bis 16:30

Der Kopfstand – Der König der Asanas!

Die Welt auf den Kopf stellen – ein Wundermittel für körperliche und emotionale Gesundheit!
Die Wirkung von Umkehrhaltungen spricht für sich:
sie verbessern die Durchblutung, die Verdauung, kräftigen die Lunge, stärken die Wirbelsäule, schärfen die Konzentration, schaffen neue Perspektiven und geben uns mehr Selbstvertrauen.

Du würdest Dich gerne in dieser Umkehrhaltung üben, aber hast zu grossen Respekt, oder eventuell auch Nackenprobleme oder der Druck auf die Kopfeskrone ist dir einfach unangenehm?

Mit Dem FeetUp sind Umkehrhaltungen ganz easy und Nacken und Wirbelsäule werden nicht belastet.

2 Stunden lang beschäftigen wir uns (fast) nur mit dem FeetUp und du hast endlich Zeit dieses tolle Tool mal mit all seinen Facetten auszuprobieren.
Wir wärmen uns mit FeetUp-Sonnengrüssen auf und wechseln dann nach und nach immer mehr die Perspektive.

Ein Riesenspass und eine tolle Erfahrung!

Jeder Teilnehmer hat seinen eigenen Hocker.

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3 Comments
  1. Avatar

    I initially took on CrossFit trainings after a spending a lifetime in professional athletics. The fact that I loved sports so much contributed a lot to my decision.

    1. Avatar

      I initially took on CrossFit trainings after a spending a lifetime in professional athletics. The fact that I loved sports so much contributed a lot to my decision.

  2. Avatar

    Thanks a lot for the quick response. I was really impressed, your solution is excellent!!!

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