Yoga Nidra Special mit Johanna in Düsseldorf

Nidra special:

Johanna ist nochmal für kurze Zeit in Deutschland bevor sie zurück auf die Balearen geht und nimmt uns mit Wort, Gesang und Gitarre auf eine Reise durch unsere Körper mit und führt uns zurück in unser Unterbewusstsein.

remember your essence – create space with every exhale

Yoga Nidra oder auch der yogische Schlaf ist eine Form der liegenden Meditation bei der mit Hilfe von Körper-Bewusstseinsübungen die Teilnehmer nach und nach ins Loslassen kommen und so in die eine Art Dämmerschlaf kommen bei der im Unterbewusstsein Dinge angestoßen und bewegt werden können.
Yoga Nidra eignet sich auch für Menschen die unter Angstzuständen, Nervosität & Schlafstörungen leiden.
Yoga Nidra ist für alle Yogis geeignet und es erfordert keine besonderen Vorkenntnisse.

Lass dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst zurück, lasse los und tauche ein.

Unser Yoga Nidra Special ist jeweils 90 Minuten lang und kostet 25€ und für Mitglieder 20€.

Wir freuen uns auf dich!

P.S. im Yoga Nidra verweilst du 90 Minuten lang auf deiner Matte in einer Savasana Position.

Zieh dir also warme & bequeme Kleidung an und bringe dir ggf ein Augenkissen mit.

Melde dich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind.

Das Special findet mit 12 Personen live im Studio statt.

Ich freue mich auf dich!

Melde dich bitte frühzeitig an da die Plätze begrenzt sind!

 

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