Möchtest du das Jahr „mindful“ abschließen? Nach dem Weihnachtstrubel ist es Zeit wieder den Blick nach Innen zu richten. Das neue Jahr kommt schneller als man denkt und die neuen Vorsätze sind schon formuliert. Doch warum halten die neuen Vorsätze nicht lang?

Wie wäre es diesmal BEWUSST in das neue Jahr zu starten?

In diesem Workshop geht es darum Innezuhalten und eine Bestandsaufnahme zu machen. Wir wollen alten Ballast abwerfen und eine Intention für das neue Jahr formulieren, die wirklich von INNEN kommt. Das geht nur, wenn wir uns nicht mehr „abgetrennt“ von uns selbst fühlen. Gemeinsam werden wir sanftes Yoga praktizieren und uns erlauben zur Ruhe zu kommen. Wir nehmen uns Zeit zum Reflektieren und der Stimme unseres Herzens zu lauschen.

Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse, lediglich die Bereitschaft in dich hineinzuhorchen. Sei mutig und starte diesmal auf einem „neuen Weg“ ins Neue Jahr.

Ich freu mich den Jahresabschluss mit dir zu zelebrieren!

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