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Team everybody

Simone Inhaberin everybodyoga
everybodyoga Yoga Team Simone

1999 in einem wunderbaren Urlaub hat mir ein Freund zum Ersten Mal Yoga nähergebracht. Es hat sofort etwas in mir bewirkt und von da an habe ich einige unterschiedliche Yogastile in unterschiedlichen Studios und Orten ausprobiert. Aber erst mit der Eröffnung des damaligen YOGA 9 hatte ich mich gefunden. HathaYoga nach Sivananda war, was ich gesucht hatte. Diese ganz traditionelle Kombination von Asanas, Atemübungen, Entspannung und Meditation hat in gewisser Weise mein Leben verändert. Ich habe immer intensiver praktiziert und Yoga mehr und mehr in mein Leben eingebunden. Nicht nur die körperlichen Übungen – gelenkiger werden, stärker werden, gesünder werden – vor allem auch bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen, wurde ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Ich wurde ausgeglichener, ruhiger, zufriedener und geduldiger – alles nicht so schlecht, wenn man alleinerziehende Mutter ist und einen eher stressigen Job hat. Im Februar/März 2010 absolvierte ich ein Sivananda Teacher Training sowie einen Kurs für Kinderyoga in einem Sivananda Ashram auf den Bahamas. Ich wollte meine gesamte Yogapraxis vertiefen und einmal eine ganz neue Erfahrung machen und – wie mir dort immer mehr bewusst wurde – das, was Yoga mir gibt, letztendlich auch teilen. Ich begann also direkt nach meiner Rückkehr zu unterrichten.

Neugierde und Spaß an der Bewegung führten mich selbst aber auch zu vielen anderen Lehrern und Yogastilen. Vinyasa, Anusara, Jivamukti, Akrobatikyoga, Hormonyoga, Bikram, Feet up (Kopfstandhocker),..

Meine Erfahrungen vertiefe ich weiterhin regelmäßig durch Fortbildungen und Workshops bei nationalen und internationalen Lehrern unterschiedlicher Yogatraditionen und Stile.

Nach vielen Jahren in der Werbung, als alleinerziehende Mutter und dem normalen Alltagswahnsinn stärkt Yoga mein tägliches Wohlbefinden.

Yoga lässt mich im hektischen Alltag immer wieder zu meiner ‚unverwüstlichen‘ Mitte finden und dadurch im Moment sein. Manchmal ist es eher eine kraftvolle Praxis, die es mir ermöglicht aus meiner Komfortzone zu kommen und festgesetzte Strukturen aufzubrechen. Manchmal ist es eher das ruhige, lange Halten von bestimmten Asanas oder intensive Atemübungen (Pranayama). Dabei ist für mich der achtsame Umgang mit dem Körper essentiell. In der stetigen Konzentration auf den Atem, können wir lernen in uns hinein zu spüren und loszulassen, um offen für Neues und Veränderung zu sein.

Meine Erfahrungen und Freude am Yoga möchte ich mit meinen Schülern teilen. Dabei ist es mir wichtig, auf die individuellen Voraussetzungen eines Jeden einzugehen, um jedem Schüler die Möglichkeit zu geben, sein eigenes Potenzial voll zu entfalten.

2017 habe mich entschieden meinen Werbejob an den Nagel zu hängen und mir den Traum des eigenen Yogastudios zu erfüllen. Das Everybodyoga soll ein Ort sein, an dem sich jeder richtig aufgehoben fühlt.

Ich freue mich sehr auf euch!

Michael
everybodyoga Yoga Team Michael

Yoga hat mich in den letzten Jahren durch verschiedenste Lebenssituationen und Lebensphasen geleitet und begleitet. Ich durfte unterschiedlichste Richtungen, Stile und Haltungen im Yoga kennenlernen und ausprobieren. Mit Iyengar-Yoga habe ich ab 2005 meine ersten Erfahrungen gemacht. Mein Interesse an Praxis, Meditation und Philosophie ist seit dem stetig gewachsen. Ab ungefähr 2012 kamen nach und nach verschiedene Stile wie Hatha-, Vinyasa- und Healing-Yoga hinzu, aber vor allem Yin Yoga und dessen Tiefe und Hintergründe, von denen ich 2016 das erste Mal hörte, faszinierte mich von Anfang an so sehr, dass ich mich dazu entschlossen habe, bei Mirjam Wagner eine Ausbildung zu beginnen, die ich 2017 abgeschlossen habe. 2018 brachte Yoga mich dann nach Brasilien, um dort bei David Lurey, Find-Balance/Green-Yoga, ein 200h Vinyasa Teacher Training zu absolvieren. Und jetzt freue ich mich darauf meine Erfahrung aus meiner persönlichen Praxis und aus diesen Ausbildungen im Vinyasa Beginner Kurs bei everybodyoga an Euch weiterzugeben. 

Laura
everybody Yoga Team Laura

suram sthira asanam
„the connection to the earth should be steady and joyful“
Für mich war meine Yoga Praxis immer der Moment, in dem ich Abstand von meinem oft stressigen Alltag nehmen konnte. Bereits vor 9 Jahren habe ich damit begonnen, mit Hilfe von bewussten Bewegungen in einen Zustand völliger Ruhe und Harmonie in meinen Leben zu gelangen.

Gerade wenn Verpflichtungen und To Do’s drohen uns wie eine Lawine zu überrollen, ist es wichtig, einen Schritt zur Seite zu treten, die Augen zu schließen und den Stress an dir vorbeigleiten zu lassen.

Oft ist es lediglich die Perspektive, die wir ändern müssen. Es geht darum, sich bewusst zu machen, dass das Leben eigentlich gar nicht so schlecht ist, wir uns oft selbst einreden und wir uns lieber freuen sollten, an diesem Leben teilhaben zu dürfen.

„Finding steadyness within the change. Finding calmness within the flow“

In meinen Yogastunden findest du eine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit. Durch meine Begeisterung für körperlich anspruchsvolle Yogarten, wie Jivamukti und Bikram, und durch meine Jai-Yogalehrerausbildung in New York, sind die Stunden oft kraftintensiv und schaffen dadurch eine spürbare Befreiung von Körper und Geist.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit bei everybodyoga!
Namaste

Julia
everybody Yoga Team Julia

I AM. I PERFORM. I TEACH. I SHARE. I CONNECT.
ELEVATING YOUR LEVEL OF ENERGY IS MY MISSION, THE HUMAN BODY MY INSPIRATION.

Bewegung war schon immer eine Sprache für mich, durch welche ich mich ausdrücke und artikuliere. Mit dem Yoga wurde Bewegung auch zur Heilungsmethode für physischen + emotionalen Schmerz, Depression und damit ein Weg, mich um mich selber zu kümmern in meinem Dasein als professionelle Tänzerin. Jegliches Bewegungsmaterial und Wissen, welches durch mich fliesst, bereichert meinen Unterricht.

Ich fing im Alter von 5 Jahren im TanzAtelierZug an zu tanzen, wo ich während meiner Kindheit und Jugend Unterricht in Ballett, Jazz und Modern nahm und wo ich auch meine ersten Unterrichtserfahrungen sammelte. Nach meinem Gymnasialabschluss, machte ich meine professionelle Tanzausbildung in Kopenhagen, München und Kassel (2011-2015). Darauffolgend arbeitete ich Vollzeit als Tänzerin bei der zeitgenössischen Tanzkompanie ‚Divadlo Studio Tanca’ in Banska Bystrica (SK).

Während meiner Zeit in München entdeckte ich Yoga und praktizierte intensiv, was mich zu meiner eigenen täglichen Yoga-Praxis führte, die seither eine Konstante in meinem Leben darstellt.
Als ich in der Slowakei lebte, unterrichtete ich regelmässig Ballettstunden und fing auch an, Yoga zu unterrichten (für die Tanzkompanie, Privatstunden), was zum Entschluss führte, endlich meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren – dies tat ich im Juni 2017 im Yoga Beach House (200h Yoga Alliance Zertifikat). Die Erfahrung hat mich in die Berufung des Yogaunterrichtens in verschiedenen Kontexten und Formaten gespült.

Als ich mich entschlossen hatte, die Karriere einer professionellen Tänzerin zu verfolgen, realisierte ich nicht, dass ich mich auf eine Reise der tiefgehenden Erforschung meines eigenen Körpers begab. Über die Jahre erweiterte ich mein Wissen über verschiedene Arten zu dehnen und zu kräftigen, um mein physisches Dasein zu entwickeln, da ich von Natur aus nicht sonderlich beweglich war. Es war und ist immer noch ein Weg der individuellen Forschung, willensstarken Disziplin und vor allem des andauernden Interesses an der menschlichen Anatomie. Die Entdeckung des Yoga öffnete mir eine neue Welt der Möglichkeiten, mich physisch und mental weiterzuentwickeln, die nicht nur meiner Persönlichkeit entsprach, sondern mich seither auch auf meinem Weg als Tänzerin unterstützt.

Mein Unterricht ist vielseitig und kreativ aufgebaut, da ich sowohl dynamisch fliessende Stunden unterrichte, wie auch entspannende, tiefgehende. Ich vermittle Yoga aus Leidenschaft für Bewegung und den menschlichen Körper, leite anatomisch präzise an und nehme es mir zum Ziel, Dein Wohlbefinden in Deinem Dasein zu steigern.

Stef
everybodyoga Yoga Team Stef Wallace

Mit 18 Jahren führte mich der „Zufall“ zum Yoga und hat mich seither nicht mehr losgelassen. Der Yoga inspiriert und begeistert mich bis heute, wie am ersten Tag und ist zu meinem ständigen Begleiter, in guten wie in schlechten Zeiten, geworden.

In meinen Kursen ist mir neben den Körperübungen einer Prise Humor, bewusstes Atmen, Entspannung, sowie Meditation, sehr wichtig. Seit meiner Zertifizierung zur Yogalehrerin (2007|BYV) unterrichte ich (Hatha) Yoga mit vielen Varianten, statischen und fließenden Elementen, stets mit dem Bewusstsein auf dem Atem, für alle Levels. Durch meine Ausbildungen zur Meditationstrainerin (2013|BYVG), sowie der Svastha Yoga-Therapie (2016) kann ich zusätzlich auf individuelle Bedürfnisse, wie etwa Yoga als unterstützende Maßnahme bei chronischen Schmerzen, Yoga für Senioren, Yoga bei Burn-out und vieles mehr, eingehen. Seit Januar 2019, dem Beginn meiner Kundalini Yogalehrer Ausbildung nach Yoga Bhajan unterrichte ich auch Kundalini Yoga und lasse teilweise einzelne Elemente auch in meine klassischen Yoga Stunden mit einfließen.

Es gibt für dich viel mehr Gelegenheiten, glücklich zu sein, als du jemals gedacht hast.           

~Thich Nhat Hanh~

Johanna
everybody Yoga Team Johanna

„Think good, do good, be good“ -Lalit Kumar

Nachdem ich vor einigen Jahren in einem Cafe eine Yoga Lehrerin kennengelernt habe und dann meine erste Yoga Stunde gemacht habe, hat mich der Gedanke von Yoga nicht mehr losgelassen. Ich wollte mehr erfahren und tiefer in die Praxis einsteigen und habe mich dann 2018 dafür entschieden nach Indien zu gehen, um dort meine Ausbildung beim Himalaya Yoga Valley Centre zu machen. Während meiner Ausbildung habe ich gelernt, dass Yoga nicht nur das Praktizieren von Asanas ist, sondern eine Lebenseinstellung zu sich selbst und der Welt um einen herum.

In meinen Stunden nehme ich Einflüsse aus dem Iyengar Yoga, dem Ashtanga Yoga und dem Vinyasa Stil mit auf um eine ganzheitliche Praxis zu schaffen. Für mich geht es im Yoga darum wieder auf seinen Körper zu hören und damit Ruhe zu finden in einem Alltag der uns so viele Herausforderungen bietet.

Kai
everybody Yoga Team Kai

Kai ist zertifizierter Jivamukti-, Yin-, Rücken&Gelenke- und AcroYogalehrer und Thai Massage Practitioner und bildet selbst Yogalehrer und ThaiMassageTherapeuten aus.

Er spezialisiert sich seit vielen Jahren auf therapeutisches Yoga und auf die Thai Yoga Massage, die er europaweit im Stil des Sunshine Network praktiziert und unterrichtet, welches den nördlichen Thaimassagestil mit Elementen aus der Osteopathie und der CranioSacral Therapie verbindet. Er ist Senior Assistant von Krishnataki, der seit Jahrzehnten diese moderne Form der Thai Massage weltweit unterrichtet und weiterentwickelt.

Kai’s liebevolles und mitfühlendes Wesen und sein fließender, humorvoller und präziser Unterrichtsstil lassen auch anspruchsvolle Inhalte leicht verständlich werden.

Eva
everybody Yoga Team Kai

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich im Sommer 2008 in einem Hatha Yoga Grundkurs. Obwohl viele Begriffe und Übungen neu und ungewohnt für mich waren, merkte ich schnell, dass sich sowohl in der Flexibilität meines Körpers, wie auch meines Geistes etwas grundlegend veränderte. Nach jeder neuen Yogapraxis fühlte ich mich gestärkt in meiner Haltung und entspannter, gelassener und ruhiger in meinen Gedanken. Durch die Erfahrung, mich mit meinem Atem aktiv zu verbinden und die bewusste Atmung mit in den Alltag zu integrieren, schaffte ich es, mich ausgeglichener zu fühlen und fand jedes Mal ein Stück mehr zu mir selbst.
2012 absolvierte ich eine 200 Std. Sivananda Yogalehrerausbildung bei Vastu School of Yoga in Mexiko, gefolgt von einer 200 Std. Vinyasa Yogalehrerausbildung und einer 5o Std. Yin Yoga Fortbildung im Yogaloft in Düsseldorf. Seit 2015 unterrichte ich neben Erwachsenen auch Tennager am Benrather Schloss Gymnasium in Düsseldorf. In der Arbeit mit Teenagern freut es mich besonders auf spielerische Art und Weise die Begeisterung für das Gefühl von Einheit in Körper, Geist und Seele zu wecken. Neben der Asanapraxis wird durch fantasiereiche Meditationsübungen der spielerische Entdeckergeist, der in jedem von uns steckt geweckt und es wird getanzt und gelacht. Ich freu mich auf euch!

Loredana
everybodyoga Yoga Team Stef Wallace

Hallo, ich bin Loredana. Ich lebe und arbeite in Düsseldorf und praktiziere seit fast zehn Jahren Yoga.

Wenn ich gefragt werde, was ich unterrichte antworte ich gerne: „einfach Yoga!“ Es gibt so viele Stilrichtungen, aber eigentlich sind wir alle auf dem Weg. Und zwar auf dem, des Yoga.

Praktisch unterrichte ich Sivananda, Vinyasa, Meditation und Yin Yoga.

Intuition, Technik, Stille, Achtsamkeit – das sind Begriffe, mit denen ich mich verbunden fühle.

Ich habe Philosophie studiert und versenke mich leidenschaftlich gern in die yogische Philosophie. Wo es passt, lasse ich die Theorie in meinen Unterricht einfließen, sodass auch du davon profitieren kannst. Ich liebe es, wenn meine Schüler mir fragen stellen und die Dinge hinterfragen.

Yoga gibt uns eine Idee davon, was es bedeutet zu „sein“, öffnet die Fenster unseres Herzens und bringt Licht in unser Leben. Yoga bedeutet für mich Freundschaft schließen. Mit mir und der Welt. Aber auch das Loslassen von Altem und das Annehmen von Neuem.

Yoga hilft, wenn Entscheidungen getroffen werden wollen. Von welchen Dingen musst du Abschied nehmen, um das Neue begrüßen zu können? Was ist dein Weg und wie kannst du diesen beschreiten? Wie kannst du das Leben in seiner chaotischen Schönheit lieben lernen?

All das, und noch so viel mehr, kann dich Yoga lehren.

 

Jenny
everybodyoga Yoga Team Stef Wallace

Mein Leben war schon immer von Bewegung bestimmt. Viele Jahre lang hab ich getanzt und dabei verschiedenste Stile praktiziert – von Rock’n’Roll über Jazz Dance bis zu Hip Hop und Ballett. Doch nicht nur das Tanzen und die Musik, sondern auch das Meer und die Wellen haben mich schon von klein an angezogen.
In einem meiner ersten Surfurlaube bin ich dann zum Yoga gekommen und habe festgestellt, wie gut es meinem Körper und auch meiner Seele tat. Die tiefe Entspannung nach den Yogastunden war damals eine völlig neue Erfahrung für mich.
Seitdem praktiziere ich Yoga und habe in 2018 eine 200h Multistyle Yogalehrer Ausbildung (Vinyasa, Hatha, Yin) gemacht. Im Rahmen von Fortbildungen und Master Classes entdecke ich immer wieder neue Facetten, die mich begeistern, in die ich tiefer eintauche und die ich an meine Schüler weitergeben möchte.

Yoga bedeutet für mich, in Harmonie mit sich selbst und anderen zu leben. Meine Stunden sind geprägt von der Freude an Bewegung, Achtsamkeit und vor allem Spaß. Ich möchte meine Schüler fordern und fördern, ihnen helfen ganz bei sich zu sein und sie unterstützen loszulassen; denn erst wenn man los lässt, merkt man, was einen hält.

Ich glaube, dass Yoga den Körper und die Seele tanzen lässt und lade Dich ein, gemeinsam mit mir auf der Matte zu tanzen.