Test yogakurse

Du hast noch nie Yoga praktiziert, wolltest es aber schon lange mal ausprobieren?

Du bist definitiv kein Anfänger mehr, aber wünschst dir noch einen anderen Zugang, weisst, du könntest noch mehr von Yoga profitieren, oder möchtest einfach mal ein anderes Yogastudio kennenlernen?

Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, ist Yin Yoga ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.