
Yoga 2
Du bist definitiv kein Anfänger mehr, aber wünschst dir noch einen anderen Zugang, weisst, du könntest noch mehr von Yoga profitieren, oder möchtest einfach mal ein anderes Yogastudio kennenlernen?

Yin Yoga
Während im dynamischen Yoga (Yang) der Fokus auf die Muskulatur gerichtet ist, ist Yin Yoga ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.